Edizione del 2019 – Casa Editrice: Pubblicazione Indipendente – Genere: Saggistica, Psicologia
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Libro di Luca Alpini
Vi siete mai chiesti come fanno alcune persone a ricordare innumerevoli informazioni?
Perchè per alcuni è così facile ricordare, mentre per la maggior parte risulta così diffcile?
Vuoi davvero migliorare a tua memoria e smetterla di dimenticare?
Già dai primi anni del 1900 il famoso psicologo William James scriveva: “…stiamo usando solo una piccola parte delle nostre risorse mentali e fisiche”. Innumerevoli studi confermano che non usiamo il 100% del nostro cervello. La nostra mente è in grado di fare molto di più di quel che pensiamo.
Una buona capacità di memoria è un’ottima alleata per una vita felice, è fondamentale da quando siamo giovani per i nostri studi e la carriera universitaria, fino ad arrivare a quando siamo più anziani per prevenire molti disturbi e malattie mentali. La ricerce dimostrano che la perdita di memoria inizia effettivamente nel cervello decenni prima che si manifestino i primi sintomi.
La memoria è un qualcosa che ci accompagna per tutta la vita, ed è per questo che merita la dovuta attenzione
Grazie a questo libro imparerai ad allenare e potenziare la tua memoria in modo semplice ed efficace.
Ho racchiuso tutto in queste pagine, partendo da come funziona la memoria, come si formano i ricordi e come le informazioni vengono immagazzinate a lungo termine. Fino ad arrivare alle più efficaci tecniche di memoria.
Grazie alle strategie di memorizzazione che troverai in questo libro potrai ottenere ottimi risultati nel lavoro, nello studio e nella vita privata.
- … Capirai in che modo i migliori esperti di memoria del mondo si concentrano e ricordano qualsiasi infomazione;
- … Vedremo insieme le più recenti strategie e trucchi di memoria. Tecniche che chiunque può applicare facilmente fin da subito;
- … Scoprirai come un semplice modello di pensiero può impedirti di ricordare;
- … Imparerai ad applicare specifici trucchi di memoria per ottenere ottimi risultati nel lavoro, nello studio e nella vita privata;
- … Imparerai come usare al meglio le mappe mentali, per unire e memorizzare più idee nella tua mente;
- … Ti spiegherò nel dettaglio le migliori tecniche, partendo dalle più conosciute come la tecnica del palazzo della memoria, fino ad arrivare a quelle più avanzate;
- … e molto altro.
Col giusto esercizio migliorerai la tua memoria a lungo termine e finalmente sarai in grado di ricordare ogni cosa.
Tutti siamo dotati di memoria e capacità di ricordare, dobbiamo soltanto scoprire come sbloccare le nostre potenzialità.
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(formati disponibili: eBook e cartaceo)
